Blog – Xoxlios Team

13 Ιούν

Το τρέξιμο στη ζέστη είναι κάτι το οποίο πρέπει σιγά σιγά να μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε, αλλά και...

19 Μαρ

Οι πληροφορίες του παρακάτω άρθρου συγκεντρώθηκαν από τον Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκη, υπερμαραθωνοδρόμ...

12 Ιαν

Το τρέξιμο απαιτεί επιπλέον προσοχή όταν γίνεται σε κρύες συνθήκες. Από τον ερασιτέχνη ως τον επαγγε...

01 Δεκ

Για τους δρομείς, τα πέλματα και η ποδοκνημική άρθρωση είναι οι αφανείς ήρωες του αθλητικού τους ταξ...

04 Ιούλ

Πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ενσωματώσω πολλά μέτρα και τι θα πρέπει ν...

04 Ιούλ

Το τρέξιμο σε μονοπάτια, που κάποτε αποτελούσε μια “ψαγμένη & πολύ εξειδικ...

04 Ιούλ

Α) Κίνδυνοι όταν τα συνδυάζουμε συχνάΒ) Προτάσεις ...