Blog

15 Jun: Δεν εισαι μονος!!

Άλλο ένα βράδυ, βυθισμένος στις σκέψεις μου, οδηγούσα στην παραλιακή του Ηρακλείου. Βυθισμένος στις κοινές σκέψεις που κάνουμε όλοι τον…

slider1
15 Jun: Τακτικη αγωνα 5 χιλιομετρων

Εφόσον έχω κάνει το δικό μου ξεχωριστό ζέσταμα για τα 5 χιλιόμετρα ετοιμάζομαι για την εκκίνηση.Το αγώνισμα των 5 χιλιομέτρων…

18 May: Διαστρεμμα Ποδοκνημικης

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής (Ankle Sprain), είναι ένας συνήθης τραυματισμός και προκαλείται όταν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου βρεθούν σε μεγάλη τάση…