phone-icon+30 6945 863 051
email-iconxoxliosteam@gmail.com
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • COACH
  • Επιλογές Συνεργασίας
  • ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
  • Podcasts
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Search
0 items €0.00
Menu
Search

Blog

02 Ιούλ
Blog

Παρακολούθηση του Προπονητικού Φορτίου στο Τρέξιμο

  • 2 Ιουλίου, 2025
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Παρακολούθηση του προπονητικού φορτίου στο τρέξιμο: Ολοκληρωμένη προσέγγιση για ανίχνευση κόπωσης ...

Continue reading

14 Μάι
Blog

5 σημαντικές εσωτερικές στρατηγικές

  • 14 Μαΐου, 2025
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Αγαπητοί αθλητές, Στη συνεχή μας πορεία βελτίωσης, τόσο ως αθλητές όσο και ως προσωπικότητες, υπά...

Continue reading

13 Ιούν
Blog

MASTERING THE HEAT: ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ

  • 13 Ιουνίου, 2024
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Το τρέξιμο στη ζέστη είναι κάτι το οποίο πρέπει σιγά σιγά να μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε, αλλά και...

Continue reading

19 Μαρ
Blog

ΚΑΦΕΙΝΗ ΚΑΙ ΔΡΟΜΕΙΣ

  • 21 Μαρτίου, 2024
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Οι πληροφορίες του παρακάτω άρθρου συγκεντρώθηκαν από τον Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκη, υπερμαραθωνοδρόμ...

Continue reading

12 Ιαν
Blog

ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΕ ΚΡΥΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ,ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΚΑΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΖΕΣΤΑΜΑΤΟΣ

  • 12 Ιανουαρίου, 2024
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Το τρέξιμο απαιτεί επιπλέον προσοχή όταν γίνεται σε κρύες συνθήκες. Από τον ερασιτέχνη ως τον επαγγε...

Continue reading

01 Δεκ
Blog

Ο ΖΩΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΑΚΡΟΥ ΠΟΔΑ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ, ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

  • 12 Ιανουαρίου, 2024
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Για τους δρομείς, τα πέλματα και η ποδοκνημική άρθρωση είναι οι αφανείς ήρωες του αθλητικού τους ταξ...

Continue reading

04 Ιούλ
Blog

ΑΓΩΝΑΣ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΑ

  • 4 Ιουλίου, 2023
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ενσωματώσω πολλά μέτρα και τι θα πρέπει ν...

Continue reading

04 Ιούλ
Blog

Η ΑΝΟΔΟΣ ΤΟΥ ΟΡΕΙΝΟΥ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΑΣ

  • 4 Ιουλίου, 2023
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Το τρέξιμο σε μονοπάτια, που κάποτε αποτελούσε μια “ψαγμένη & πολύ εξειδικ...

Continue reading

04 Ιούλ
Blog

ΤΡΕΞΙΜΟ ΔΡΟΜΟΥ & ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΣΦΑΛΤΟΥ

  • 4 Ιουλίου, 2023
  • By author-avatar admin
  • 0 comments
Α) Κίνδυνοι όταν τα συνδυάζουμε συχνάΒ) Προτάσεις  ...

Continue reading

Based on XOXLIOS TEAM theme 2024
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • COACH
  • Επιλογές Συνεργασίας
  • ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
  • Podcasts
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Shopping cart
Close
Facebook Instagram YouTube
Start typing to see posts you are looking for.