Είμαι από τους τυχερούς του αθλήματος, όπου έχω τον άπλετο χρόνο να κάνω αυτό που αγαπάω. Έχω πολλούς φίλους ή…
Άλλο ένα βράδυ, βυθισμένος στις σκέψεις μου, οδηγούσα στην παραλιακή του Ηρακλείου. Βυθισμένος στις κοινές σκέψεις που κάνουμε όλοι τον…
Εφόσον έχω κάνει το δικό μου ξεχωριστό ζέσταμα για τα 5 χιλιόμετρα ετοιμάζομαι για την εκκίνηση.Το αγώνισμα των 5 χιλιομέτρων…
Τι είναι;Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας (Iliotibial Band Syndrome), ή απλά το γόνατο του δρομέα, είναι ένας συχνός τραυματισμός κυρίως υπέρχρησης,…
Το διάστρεμμα ποδοκνημικής (Ankle Sprain), είναι ένας συνήθης τραυματισμός και προκαλείται όταν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου βρεθούν σε μεγάλη τάση…