BASIC ΠΑΚΕΤΟ
€ 75 (συμπ. ΦΠΑ 24% & τραπεζικά έξοδα)
Εξατομικευμένο μηνιαίο πρόγραμμα
✅ Οδηγίες στις προπονήσεις που χρειάζεται 📝
✅ Δυνατότητα για 1 online συνάντηση 30’ μηνιαίως (monthly check-in) στο τέλος του κάθε προγράμματος με τον προπονητή 📅
✅ Δωρεάν συμμετοχή στις ομαδικές προπονήσεις (Ηράκλειο) 🏃
✅ Εκπτώσεις σε συνεργάτες 💸
✅ Πρόσβαση στην κοινότητα Viber Χοχλιός Team 📱
❌ Δεν περιλαμβάνονται αναπροσαρμογές μέσα στο μήνα ή συνεχής επικοινωνία μετά την πρώτη εβδομάδα ⛔
ΕΠΙΛΟΓΗ
PREMIUM ΠΑΚΕΤΟ
€ 122 συμπ. ΦΠΑ 24%, τραπεζικά έξοδα & training peaks premium account
Εξατομικευμένο μηνιαίο πρόγραμμα
✅ Οδηγίες στις προπονήσεις που χρειάζεται 📝
✅ Δυνατότητα για 1 online συνάντηση 30’ μηνιαίως (monthly check-in) στο τέλος του κάθε προγράμματος με τον προπονητή 👥
✅ Δωρεάν συμμετοχή στις ομαδικές προπονήσεις (Ηράκλειο) 🏃
✅ Εκπτώσεις σε συνεργάτες 💸
✅ Πρόσβαση στην κοινότητα Viber Χοχλιός Team 📱
✅ Εβδομαδιαίες ή δι-εβδομαδιαίες αναπροσαρμογές προγράμματος 📅
✅ Υποστήριξη την εβδομάδα αγώνα-στόχου: στρατηγική, τροφοδοσία, εξοπλισμός, προετοιμασία 🔧
✅ Απεριόριστη επικοινωνία: εβδομαδιαία email, what’s up, σύντομες βιντεοκλήσεις (15’-20’) 📞
✅ Premium εκπαιδευτικό υλικό: άρθρα, calls με ειδικούς, βίντεο ασκήσεων και τεχνικής 🎓
✅ Αναλυτική καθημερινή ανατροφοδότηση, weekly check-ins και παρακολούθηση από τον προπονητή 📊
✅ Εξειδικευμένες ασκήσεις αποκατάστασης/πρόληψης (φυσικοθεραπευτής & κινησιολόγος) 🧘‍♂️
✅ Προτεραιότητα σε νέα premium προγράμματα και εκπαιδευτικό περιεχόμενο (webinar - video calls) 🎥
✅ Premium λογαριασμός Training Peaks (αξίας 9€/μήνα – περιλαμβάνεται) 🏆
✅ Πρόσβαση στο εβδομαδιαίο newsletter 📰
✅ Δωρεάν αποστολή μπλούζας ομάδας* (*μετά από 3 μήνες συνεχόμενης συνεργασίας) 👕
ΕΠΙΛΟΓΗ

Επιπλέον πληροφορίες & διαδικασία έναρξης

❯ Ειδικές τιμές διατίθενται σε περιπτώσεις φοιτητών, ανέργων, πολύτεκνων, ανηλίκων, ΑμεΑ και άλλων ευπαθών ομάδων, με την προσκόμιση σχετικής βεβαίωσης. Μπορείτε να μας ρωτήσετε σχετικά πριν την εγγραφή σας.

❯ Με την επιλογή οποιουδήποτε πακέτου προπόνησης (Basic ή Premium), η συνεργασία ξεκινά με τη συμπλήρωση ερωτηματολογίου, που αφορά το προπονητικό σας ιστορικό, τους στόχους σας και βασικά στοιχεία της καθημερινότητάς σας. Αφού το παραλάβουμε, προγραμματίζεται (προαιρετικά) μια αρχική συζήτηση για απορίες & επεξηγήσεις με τον προπονητή.

❯ Η συνεργασία γίνεται εξ αποστάσεως μέσω της διεθνώς αναγνωρισμένης εφαρμογής Training Peaks, η οποία:

  • Προβάλλει το προσωπικό σας πλάνο με τη μορφή ημερολογίου,
  • Συγχρονίζεται με το αθλητικό σας ρολόι (Garmin, Coros, Suunto, Polar, Wahoo κ.α.),
  • Περιλαμβάνει οδηγίες, αναλύσεις, σχολιασμό και πλήρη παρακολούθηση από τον προπονητή.

Τι περιλαμβάνει κάθε πακέτο

❯ Στο Basic πακέτο, η επικοινωνία είναι περιορισμένη, και η προσαρμογή του προγράμματος γίνεται βάσει των αρχικών πληροφοριών που θα δοθούν στο ερωτηματολόγιο. Δεν περιλαμβάνονται συχνές αναπροσαρμογές, αλλά δίνεται η δυνατότητα ενός μηνιαίου check-in με online ραντεβού.

❯ Με το Premium πακέτο, η καθοδήγηση είναι συνεχής: περιλαμβάνει εβδομαδιαία υποστήριξη, αναπροσαρμογές προπονήσεων, feedback μετά από κάθε σημαντική προπόνηση, βιντεοκλήσεις ή τηλεφωνική επικοινωνία, καθώς και πλήρη προετοιμασία για αγώνες (στρατηγική, τροφοδοσία, αποκατάσταση).

Το premium πακέτο περιλαμβάνει επίσης πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό, προπονητικά βίντεο, συνεργασίες με εξειδικευμένους επαγγελματίες (φυσικοθεραπευτές, διατροφολόγους), καθώς και premium συνδρομή Training Peaks, αξίας 9€/μήνα, καλυμμένη από την ομάδα.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη διαδικασία, τις δυνατότητες ή τον τρόπο που θα διαμορφωθεί το δικό σου πρόγραμμα;

📩 Επικοινώνησε μαζί μας ή στείλε απευθείας αίτημα μέσω της φόρμας ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου.