Welcome to Xoxlios Team

Any Distance
Any Terrain

Welcome to Xoxlios Team

Any Distance
Any Terrain

Γιατί να επιλέξετε την Xoxlios Team;

Τι είναι σημαντικό

Η σημασία του Προπονητή

Το να έχετε έναν προπονητή τρεξίματος, μπορεί να σας βοηθήσει σχεδόν σε κάθε πτυχή του τρεξίματός σας, δίνοντάς σας καθοδήγηση και δομή στην προπόνησή σας, εξασφαλίζοντας ότι όλα όσα κάνετε είναι προοδευτικά και, κυρίως, έχουν έναν σκοπό.

Σας μπερδεύει συχνά το γεγονός ότι ξοδεύετε ώρες στο διαδίκτυο ερευνώντας διαφορετικές προσεγγίσεις στην προπόνηση; Έχετε φτάσει σε ένα ταβάνι τις επιδόσεις σας; Τότε ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε την online συνεργασία με προπονητή.

Γνώρισε την ομάδα

Προπονητή
FOUNDER & HEAD COACH

Ο Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκης, είναι δρομέας #anydistance_anyterrain , επιστήμονας της άσκησης και προπονητής, με την μοναδική ικανότητα να συνδυάζει την επιστήμη της απόδοσης αντοχής με την τέχνη της προπόνησης σε πραγματικές συνθήκες.

  • Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης Α.Π.Θ.
  • U.S.A.T.F Level 2 endurance coach (Αμερικάνικη Ομοσπονδία Στίβου)
  • U.E.S.C.A πιστοποιημένος προπονητής υπεραποστάσεων
  • Certified Athletic Psychology coach by N.E.S.T.A.
  • N.E.S.T.A & International Triathlon Coaching Association Triathlete Coach
  • Certified Athletic Psychology coach by N.E.S.T.A.
  • Διακρίσεις και τερματισμούς σε πάνω από 100 αγώνες 5 έως 245χλμ.
  • Άρθρα σε αθλητικά περιοδικά

03

Ο προπονητής συνδυάζει...

Ο προπονητής Εμμανουήλ, συνδυάζει την 15ετή εμπειρία του ως αθλητής, με το υπόβαθρό του στην επιστήμη της άσκησης, για να δημιουργήσει επιστημονικά τεκμηριωμένα και αποδεδειγμένα προγράμματα προπόνησης τα οποία είναι εξατομικευμένα στα μοναδικά σας χαρακτηριστικά. Γνωστός σε δρομείς και προπονητές, έχει ένα ιδιαίτερο προπονητικό βιογραφικό, προπονώντας αθλητές για τον πρώτο τους αγώνα 5 χιλιομέτρων σε δρόμο, έως την ολοκλήρωση πολυήμερων διασχίσεων – αγώνων βουνού.

alternative-energy-solar-panel

Θα λατρέψετε

Θα λατρέψετε το ολοκληρωμένο πακέτο προπόνησης που έχει δημιουργήσει:
  • Επιστημονικά τεκμηριωμένα, εξατομικευμένα πλάνα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας
  • Βελτιστοποιημένοι, εξελισσόμενοι ρυθμοί προπόνησης για να διατηρήσετε την καλή σας φυσική κατάσταση
  • Προγράμματα πρόληψης τραυματισμών για να απολαμβάνετε το τρέξιμο άφοβα
  • Έξυπνη προπόνηση που ταιριάζει στην πολυάσχολη ζωή και το πρόγραμμά σας
  • Προγράμματα που μπορούν να προσαρμοστούν και που εξελίσσονται μαζί σας καθώς αναπτύσσεται η φυσική σας κατάσταση

04

Επιστημονικά τεκμηριωμένα...

…και εξατομικευμένα προγράμματα που έχουν ως στόχο τη βελτίωση της ταχύτητας & της αντοχής, τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των δυνατοτήτων, την αγάπη για τη διαδικασία και τη δια βίου άθληση.

alternative-energy-energy

Αρθρολογία - Νέα

Διαβάστε τα τελευταία νέα μας.
Εγγραφή στο Newsletter

Μάθετε πρώτοι τα νέα της Xoxlios Team!

Testimonials

Είπαν για εμάς