Όταν πρόκειται για ενοχλήσεις και πόνους κατά τη διάρκεια του τρεξίματος συνήθως σκεφτόμαστε τραυματισμούς που σχετίζονται με τα οστά, τους…
Πρόληψη – Αποκατάσταση
Κνημιαια Περιοστιτιδα Η Κνημιαία Περιοστίτιδα είναι όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα πόνου στην περιοχή της κνήμης, δηλαδή στο…
Τι είναι;Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας (Iliotibial Band Syndrome), ή απλά το γόνατο του δρομέα, είναι ένας συχνός τραυματισμός κυρίως υπέρχρησης,…
Το διάστρεμμα ποδοκνημικής (Ankle Sprain), είναι ένας συνήθης τραυματισμός και προκαλείται όταν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου βρεθούν σε μεγάλη τάση…